BEKENDTGØRELSE

Kære børne og forældrene
Capoeira undervisning
Efter 2 måned som Vi ikke har haft træning , Vi har for grøn lyst fra myndighederne nu officielt har åbent op for udendørs idræt med op til max. 10 personer, jeg vil at undervise indendørs over på  Enghaveparken torsdag fra 17-18 til børne holde og voksne holde tirsdag og torsdag fra 19-20:30

Vi skal justeringer i forhold til afstand og hygiejneregler, vi skal samme prøver at overholde myndighedernes retningslinjer og samtid træning fysisk , teknisk, akrobatik , musik og spil i roda.
Selvfølgelig have det sjov.

Træninger vil være på græsset og I skal selv medbring handsker og en try hue , drikkevand, håndsprit, Capoeira instrument ex tamburin og capoeira tøj. Føste undervisning til børne det blive nu på torsdag D. 21/5 på Enghaveparken.

Føst undervisning til voksen det blive i dag D.19/5 på Enghaveparken.

Obs. Hvis det regner træning er aflyste.

 

Glade mig til at ser alle samme igen.

Mvh
Armando

CAPOEIRA

Capoeira er kamp og dans, det er musik og akrobatik, det er poesi og alt hvad hjertet begærer. Capoeira blev skabt i Brasilien og udsprang af de sorte slavers dybtfølte ønske om at vinde deres frihed. Slaverne ville kæmpe for deres frihed, men de havde ingen våben og besluttede at bruge deres krop som våben. De maskerede deres kamptræning som en dans for, at deres undertrykkere ikke skulle se, at de trænede til oprør.

Med tiden har Capoeira udviklet sig til en anerkendt og respekteret kampsport. Der findes utallige grupper i mange lande verden over og Capoeira har vundet indpas i film, musikvideoer og computerspil. Først og fremmest er Capoeira blevet en integreret del af det gadekulturelle udtryk sammen med discipliner som Breakdance, Hiphop, Skateboarding m.m.

GLÆDE OG KROPSBEVIDSTHED

Den positive energi som ofte forbindes med den brasilianske kultur og sport er central i udfoldelsen af Capoeira. Det er vores oplevelse, at de der træner med os, voksne og børn, ofte forlader træning i et opstemt humør, og øget livsglæde er i vores erfaring en af de sikre gevinster ved at træne Capoeira.

Herudover giver Capoeira udøveren øget kropsbevidsthed i form af øget motorisk koordineringsevne, bedre rytmesans og flow, den udvider ens fysiske synsfelt, forbedrer balance, smidighed og fleksibilitet i kroppen. Capoeira foregår altid i grupper og de sociale relationer er bærende i samværet. Derfor styrker Capoeira også udøverens sociale færdigheder.

HVEM TRÆNER CAPOEIRA?

Capoeira er for alle. Børn og voksne, tynde og tykke, handicappede og elitegymnaster. Vi træner mennesker på tværs af køn og religiøse overbevisninger, og finder at Capoeiras styrke netop er dens evne til at bringe mennesker sammen på tværs af fordomme og forudsætninger.

Den alsidighed der er i sporten gør det nemt for alle at finde en plads i Capoeira. Således vil en person med musikalske evner og interesser nok vælge sangen og instrumenterne som indgangsvinkel, mens den som har trænet kampsport nok vil prioriterer dette aspekt af sporten til at begynde med. Med tiden finder de fleste udøvere en balance mellem de forskellige discipliner i Capoeira, oplever hvordan de kan komplimentere hinanden og får derved udvidet deres horisont og oplevelse.

TRÆNINGSFORLØB

Vores træning er baseret på opvarmning, udstrækning, træning i Capoeiras grundbevægelser, og sekvenstræning, hvor de forskellige bevægelser sammensættes i sekvenser. Træning afsluttes som regel med en Roda, en cirkel hvor udøverne parvis kæmper mod hinanden. Til dette spilles der musik af udøverne, og en typisk Capoeira time kan også afsluttes med undervisning i musik.

I kampen er der minimal kropskontakt mellem udøverne. Formålet med Capoeira er at komme så tæt som muligt på at ramme hinanden uden at ramme. Grundtanken i Capoeira er, at man træner med hinanden og ikke mod hinanden. Konkurrenceelementet er således nærmest fraværende i Capoeira og i stedet er fællesskabet det centrale, det at man deler noget og lærer af hinanden. To udøvere går således i Roda’en med det formål at lav et flot spil eller et spændende spil og ikke for at besejre hinanden.

TRÆNERE

Capoeira Hørsholm trækker på en gruppe af trænere som har mange års erfaring i Capoeira. Trænerne er dedikeret til sporten som en livsstil og den vigtigste motivation for vores arbejde er at videregive den glæde vi oplever ved at træne. Vores trænere har et netværk der omfatter størstedelen af Capoeira trænere i landet og vi trækker også på erfarne udøvere fra resten af Europa og Brasilien naturligvis.

I Hørsholm har vi undervist på Hørsholm skole, Rungsted Privatskole, Vallerød skole og Usserød skole. Generelt har vi erfaring med undervisning på folkeskoler, højskoler og træningscentre i hele landet ligesom vi har optrådt på såvel gadeplan, som etablerede scener og ved virksomhedsarrangementer. Vi brænder for at give så mange som muligt en positiv oplevelse af Capoeira.

LINKS

Klink på link herunder for at se en Capoeira opvisning på Vesterbro Ungdomsgård:
Opvisning Vesterbro Ungdomsgård

Klink på link herunder for at se hvordan du kan blive medlem af Malta de Capoeira:
Medlemskab

Malta de Capoeira - Social Sharing

Del denne side på Facebook ved at klikke på ikonet herunder

Shares